东海岛经济开发试验区地处湛江市区东南方，位于北纬 20°55′-21°55′，东经110°11′-110°21′。其东出太平洋，南下东南亚，西倚大西南，是我国与印度洋、太平洋沿岸国家和欧洲海陆的重要交汇点，是中国大西南金三角经济区的进出口咽喉。东海岛面积401平方公里，是中国第五大岛，广东第一大岛。

   东海岛唯一的山岭――龙水岭，为东海岛的最高峰，是湛江市56座火山锥形之一，形似一条龙头高昂腾天的巨龙。与东海岛隔海相望的硇洲岛，是火山爆发形成的海岛，岛上的百年古灯塔是世界上两座水晶棱镜灯塔之。

   东海岛旅游度假区的海滩海水洁净，海沙粗细适中，松软洁净，且会有多种对人体有益的矿物质，进行沙浴可以治 疗各种皮肤病。龙海天沙滩，俗称龙海滩。世界旅游权威部门评比认定，龙海天沙滩长２８公里，宽１５０－３００米，仅次了澳大利亚的黄金海岸，是中国第一长滩，世界第二长滩。可与意大利的“黄金海滩”媲美。此外，度假区有丰富的地下温泉，游玩之余，在宾馆、别墅配置的温泉浴池泡一泡，定能泡出个好心情， 浴出个好身体。

   东海岛的“人龙舞”有“东方一绝”之称，令中外游人赞叹不已。独具南国海滨风情和特色的椰林清吧园，是度假区的又一景观。游人在这里乘凉、观海、品尝多种美味小食，会令人顿觉心旷神怡，困意全无。　在蔚为壮观的海滩上，你不但可以享受到轻型航空飞机、海上摩托艇、空中拉伞、沙滩跑车等各式各样的游乐项目的乐趣，还可以与当地渔民一道齐齐拉大网，品尝海鲜，或到海中冲浪，尽情尽兴，令你回味无穷。

   东海岛有 6．8公里堵海大提与湛江市区的公路、铁路网络连成一体。岛上 28公里的中线公路贯通全岛，使游客在岛上的交通更加方便。