牛心岛位于山东省文登市南部沿海，五垒岛湾东侧，北距大陆2公里，经度122°2′，纬度36°53′。面积0.01平方公里。因远望似牛心而得名。又因主岛酷似倒着的石瓮，曾称瓮岛。

    文登市境内地形复杂，丘陵起伏，沟壑纵横。平原沿河谷两岸及滨海地区呈带状展布。山地占总面积的19%，丘陵占58.4%，平原占22.6%。西部昆嵛山脉是胶东屋脊，为西部南北向分水岭，主峰泰礴顶高923米；东部有凤台顶、老驴山、邹山、老青山等丘陵，为东界分水岭。全境两侧高，中间低，北部高，南部低，像一簸箕，口向南，伸向黄海。

    文登市地处北温带，属于大陆性季风气候，四季分明。年均气温11.5℃，有气象资料记录以来极端最高气温36.4℃，极端最低气温-25.5℃。多年平均降水量762.2毫米，降水分布不均，夏季较为集中，6~9月降水量约占全年70%；春秋季降水偏少，常发生干旱。年均日照时数2390.2小时，无霜期194天。冬季漫长，盛行从大陆北部吹来的干冷冬季风，气温偏低，为半岛地区低温点；夏季最短，盛行从海洋吹来的暖湿夏季风；春秋两季属冬夏季风转换期。

    文登市地理位置优越，基础设施完善。文登与韩国隔海相望，处于烟台、威海、青岛三个市的中心区域，周边一小时行程内常住人口1000多万，有威海、烟台、石岛、龙口4个一类对外开放港口，区位优势十分明显。文登是胶东半岛的交通枢纽，青威高速公路、309国道、济威铁路穿境而过，到青岛、烟台的国际机场、港口仅1~2个小时的路程，交通十分便利。境内的威海机场已开通了到北京、上海等10余条国内航线，乘飞机到韩国只需1小时。

    文登市依山傍海，风光秀丽，名胜颇多。被誉为“海上仙山之祖”的昆嵛山 ，不仅景色秀丽幽美，还是道教全真派的发祥地，有雕有老子《道德经》上下卷计6000余字的圣经山摩崖石刻，有金元时期的七真人庙、东华宫、白玉台、朝阳洞、烟霞洞等道教遗迹，有山东半岛最早的庙宇无染寺等；城东的文山，是秦始皇东巡时召贤士文人论功颂德的地方，山上建有古召文台、秦庙等；小观南海旅游度假村、北海旅游开发区、天福山革命起义观光区，环境优雅、设施完备，是避暑、疗养的理想去处。