放鸡岛的由来传说是岛上有夫妇俩以打鱼为生，丈夫天天出海打渔，却总是空手而归，是以夫妇俩的日子过得捉襟见肘。某天，丈夫又出海打鱼，妻子在家苦等不见其归来，遂到海岸边找寻，可是遍寻不着，无奈中只好往回走；返回时见到一个贫病交加的老大爷，渔夫的妻子小心地把他扶回自己的草棚子，并杀了家里唯一的老母鸡熬汤给老大爷饮。老人吃了后感觉好多了。是夜，渔夫的妻子安排老人到隔壁的草棚里住。
   第二天早上，渔夫的妻子做好早饭，要叫老人起来吃早饭的时候，才发现老人早已经走了。那天傍晚，渔夫出海打鱼回来了，竟打了满满一船的鱼。他们认为那老大爷是神仙的化身，因为自己的一善之念而帮助了自己。为了感谢老人，此后，渔夫每次出海，都会把一只鸡放归山林，以祈求连年有鱼，慢慢地放鸡岛的名字就在渔民中不胫而走。