"要想身体好，常来海南岛",名人谈海南

　　如果说，“要想身体好，常来海南岛”是“岛主”发出的邀请，那么，上面这句话便是“岛客”自己的真实感受。阳光，万物的依靠；森林，人类的摇篮；海洋，生命的源头。到了海南岛，人们便可以敞开胸怀享受大自然的恩赐：金色阳光、绿色山林和蓝色海洋。这些构成了海南养生三原色：金绿蓝。

　　在纯粹的松弛里，身心自然地展开———张艺谋　娜塔莎把自己平放在躺椅上。阳光在她身上铺上了一层金色。时针已指向下午4时，她从下午1时晒到现在已有3个小时了，皮肤也有些泛红了，但她还没有离去的意思。她合上手上的一本书，太阳有点西斜了，她起来挪挪躺椅，以更好地对准阳光，然后便又躺下来，含笑地看着大东海里游泳的人群。30多岁的娜塔莎前天就和家人一起到三亚了。这是她第四次来三亚。她的目的很明确，也很单纯，就是晒太阳。同是3月20日，三亚的气温高达36℃，而在她那地处俄罗斯高寒地区的家乡———西伯利亚，现在还是一片雪国。娜塔莎去过黑海，那里有海，但没有三亚这样的阳光。行前，她有些朋友选择去泰国，那里的花费比三亚要便宜，但娜塔莎更喜欢三亚的阳光。来到三亚，娜塔莎就什么都不做，就是每天懒懒地晒太阳，晒心情。当她把自己呈现给太阳时，身边没有提包，也没有手机。她要暂时和她原来的世界玩失踪。已是下午5时了，该回宾馆去了。第二天，娜塔莎还要到大东海边晒太阳。这一回，她要换个花样，把自己埋在沙滩里，只露出头来。她要晒足15天再回去。她的皮肤太白了，除了比基尼覆盖的部分外，她想把全身的每一寸皮肤都晒成微黑的流行色。这会让她看上去更美些，也会让她在朋友面前感到自豪的。　点评：在海南，最慷慨的是金色的阳光。海南年均日照天数225天,一年光照时长可达2400小时以上，而三亚全年日照时间更是长达2563小时。阳光中含有红外线和紫外线，可帮人有效地防治风湿病、佝偻病、软骨病、贫血、神经衰弱等多种疾病。阳光再加上大海，足以让人放松又放松。前来海南导演《印象·海南岛》的张艺谋说，游客来海南，看中的是它包容百川的大海、金色的沙滩、绚丽的阳光及休闲价值。而他的搭档王潮歌也由衷地说，到了海南就是一身轻松！

　海南真是个天然的疗养院———赵本山：
   泡在七仙岭水气氤氲的温泉池里，72岁的张慧茹老人正闭目养神。这样的休养她已坚持五六年了。那是2004年，在“先行者”、她的老同学魏秀勤的带领下，她从哈尔滨第一次来到位于海南中部的保亭黎族苗族自治县。她惊喜地发现，在七仙岭泡了几个月的温泉，她的心脏病、关节炎、骨质增生等老毛病缓解了很多。这下一发不可收拾。第二年冬天她又如期而至，并在县城保城买了间70多平方米的房子。从此，她成了保城的常住居民。每年10月到第二年4月间，在七仙岭温泉边，服务员几乎隔天就会看到她的身影。而魏秀勤要比张慧茹早一年来保亭。“海南的冬天真暖和，七仙岭的温泉真好！”一打开话题，70多岁的魏秀勤语气中便透出轻松与喜悦。老人在北京工作，双腿做过手术。退休后，有同事推荐她到海南疗养。2004年，她和老伴来到七仙岭一住就是4个月。4个月后，她的腿病好了不少，老伴的高血压也降了。第二年10月，她便早早张罗着再来保亭，还带来了包括张慧茹在内的几个大学和高中同学。此后，在她们的影响下，她们的亲戚、同学、朋友，还有朋友的朋友都过来了，一大串不下100户。在保城，像她们这样冲着温泉而买房的“岛外来客”共有4000多户。他们来自除江西、西藏两省的其他各省区市。这也拉高了保城的房产价格，在他们聚居的广东街小区和闽庄小区，房产价格从2005年的每平方米1000多元升到了目前的4000多元。
　点评：七仙岭有自喷泉7口，日出水量达7000多吨，最高水温高达97℃，水中富含钾、钠、钙等多种矿物质和微量元素，可治疗风湿、关节炎、骨伤病、神经衰弱、高血压病、皮肤病、妇科病等，还具有外科手术后恢复、美容等作用。在海南这个被誉为天然大氧吧的生态岛上，像这种绿色的养生资源还有很多，除众多温泉外还有热带瓜果，有东郊的椰林、尖峰岭的天池、五指山的热带雨林、霸王岭的负氧离子等等。此外，还可到万泉河漂流，在南丽湖垂钓、在博鳌高尔夫球场挥杆、到黎母山原始森林中探险……难怪春节后到三亚休整的赵本山会说，这里真是个天然疗养院。

　生活在海南的人会长寿———于丹
　夕阳，余晖，海浪漫卷，渔舟唱晚。这是文昌东郊近海的金沙滩。3月19日下午，当来自湖北的周南志及几位朋友来到这里时，不禁为这样的海边风光迷倒。拉网啦！”在金沙滩渔家乐经理陈贻勒一声呐喊下，周南志和游客一起兴奋地加入拉网队伍。海面上两叶渔船相距数十米，有人在船上指挥着。沙滩上两条粗长的网绳伸进海里。众游客分立两旁成平行“二字”长蛇阵，铆足劲拉大网。这么新鲜的集体运动项目，一下子就揪住了周南志的心。他和大家一起使出吃奶的力气，拼命往岸上拉。 半小时后，周南志感觉收获不小：网上的海鱼近百斤。岸上的人们顿时欢呼雀跃，纷纷围着大网拍照留念，享受收获后的喜悦。而此时，周南志已汗流浃背。　　从互联网上，周南志早就了解到金沙滩是个拉网的好去处，几次欲来海南都未成行。这次他终得一偿夙愿。“租一张大网捕鱼，既能锻炼身体，又有海鱼吃，真是一箭双雕。”周南志用手甩掉一脸的汗水，也洒下了一地的快乐。陈贻勒说，白天可以拉网捕鱼，到了晚上还可以在沙滩上抓螃蟹，那又将是另一种趣味。点评：海南四面被蔚蓝的大海包围。人类来源于海洋，人体的化学元素构成接近海水。海中鱼类的营养促使了我们远祖的进化，并且还在滋养着我们。海上还可供游客开展各种有利于身心健康的休闲和体育运动。除游泳、钓鱼等传统项目外，还可体验一下海底潜水的刺激、渔家乐的收获感，而海上帆板、海上游艇是海南近来颇为时尚、更富挑战性的运动。3月初来海南讲学的于丹面对大海，连连称赞说，生活在这里的人会长寿。事实上也是如此，海南就是个长寿岛。全国第四次、第五次人口普查表明，海南居民的平均寿命全国最长。

　多多亲近生命的金绿蓝三原色吧。这是人类最原始的颜色，是我们最离不开的颜色，是最养人的颜色。海南充满生命的三原色，到海南来，身体会变得更健康！

——"要想身体好，常来海南岛",名人谈海南